照顾孩子时间非常头疼的事，比如说7个月的宝宝，又不会自己开口说话，积食了妈妈们也非常着急，不知道怎么办。宝宝积食吃什么助消化，有哪些快速解决小妙招呢？

宝宝不爱吃辅食小妙招，你学会了吗

如果宝妈们看到自己的宝宝不爱吃辅食肯定会心急如焚，其实宝妈们可以仔细观察并思考宝宝不爱吃辅食的原因，这样才能对症下药，假如宝宝总是吃一样辅食，那他肯定会讨厌的，就像大人一样，每次都吃一种菜，久了也会讨厌，如果宝宝消化不好，那他也会不想吃辅食的，所以原因是多样的，宝宝不想吃总不能逼他吃，吃饭是件愉快的事，要引起宝宝的兴趣才是最重要的。

一、宝宝不爱吃辅食小妙招

1、馋着他，孩子才想吃

孩子都充满好奇心，看见别人玩什么，他也想玩，同样的，别人吃东西，他也想吃。妈妈可以运用这一点，诱导孩子进食。在给宝宝喂辅食之前，妈妈可以先吃饭，而且要有些夸张地做出食物很好吃的样子，宝宝出于条件反射，会开始动嘴巴、流口水，也想吃饭。这时再喂他吃辅食，就会顺利得多。妈妈也可以把孩子的辅食放在桌上，大人一边吃一边喂他，宝宝看大家都在吃东西，他也会跟着吃的。一个人吃饭总是不如大家一起吃饭香，孩子也是一样。如果让宝宝先吃，妈妈还在干别的事，而这时他又不是很饿的话，吃起来就不那么香了。

2、家长不要做反面诱导

妈妈要给宝宝确立一套吃饭的顺序，吃饱了就能离开椅子去玩要，吃饭时不给宝宝开电视或玩具，以致于干扰宝宝的注意力。妈妈也可以让宝宝看大人吃饭，或者和大人起吃饭，是为了诱导宝宝接受辅食。这时大人要注意吃饭的行为，要专心吃饭，而不要边吃饭边看手机、看电视，或边吃饭边聊天、说笑，这样会给宝宝一个反面的诱导，认为吃饭是可以干这些事的。孩子天生就爱模仿大人，尤其是自己的家人。不良的进食行为，会给孩子以潜移默化的影响，不利于孩子养成良好的进食行为，所以，大人应该以身作则，严格律己，给孩子做出榜样。

3、不要过于机械地按时喂

妈妈无论一天给宝宝吃两顿还是三顿辅食。妈妈在进食时间上不要过于机械。有的妈妈可能会把时间安排得很仔细：比如每天几点吃一顿，恨不得一分钟，都不能早或晚，一到时间就把宝宝抱到餐桌前准备。其实我们都知道，人饿了吃什么都香，不饿吃什么都不香。如妈机械地定时间，宝宝并不是一到这个时间就饿了，那他就可能拒绝吃，如果宝宝正玩得开心的时候，一看时间到了就打断他玩，给他喂食，孩子不仅不会好好吃，还可能因为玩耍被打断而哭闹，所以，妈妈定时间也要看宝宝的情况，如果宝宝要是上顿吃得少，饿得早了，这顿就早点儿吃。上顿吃得多，还不饿，那就晚点儿吃，不必过于拘泥。

4、做一些宝宝普遍容易接受的食材

宝宝因味蕾单纯，对味道较为敏感，不适合使用太多调味料。又因为母乳味道偏甜，因此，一般宝宝容易接受的多为甜味。妈妈可使用胡萝卜、玉米等具甜味的蔬菜熬汤再煮粥，或是在辅食中加点香蕉泥制造香味，之后再视情况逐渐在甜咸中互换。

5、不要强迫喂食

值得注意的是，爸妈对宝宝抗拒进食，千万要顺其自然，不能强迫喂食，以轻松愉快的吃饭气氛为主，以免宝宝将辅食与恐惧、厌恶感产生联结，形成抗拒心理。同时给宝宝戴上围兜，允许宝宝用手触摸、抓、捏、涂抹食物，或伸手用汤匙进食，不要因为怕弄脏环境和衣服就抑制了宝宝对食物的探索，务必让宝宝享受吃饭的乐趣，才有机会诱发宝宝由被动喂食转为主动进食，从而爱上吃饭。

二、宝宝不爱吃辅食的原因

宝宝不爱吃辅食的原因是辅食过于单调引起的。如孩子的家长添加辅食的种类过于单一，就会引起孩子对辅食的兴趣逐渐下降，而可出现不爱吃辅食。此时，要给孩子及时的添加其它的辅食，尽量做到色香味俱全。其次是由儿童患有消化不良引起的症状，且出现舌苔厚腻，腹部胀满的症状。同时需观察孩子的近期精神状态，以排除最近的疾病情况影响孩子的胃口。

总结

有些宝宝会对辅食出现强烈的抗拒，一看到辅食就又哭又闹，根本喂不进嘴里，有时候宝宝吃奶粉或者母乳吃习惯了，突然喂辅食他会觉得难以接受，这要给宝宝一个适应的过程，而且给宝宝的辅食里可以适当地放些儿童酱油，辅食还要换着花样来做，保持营养均衡，这样才能让宝宝爱上辅食。

清火宝选购小妙招

小孩子身体身体很弱的，非常容易过敏和感染的，所以在选用清火宝的时候，要尤其注意成分，接下来我们就介绍一下如何挑选清火宝。

给宝宝选择合适的清火宝

1、看产品特点

最好采用全天然植物原料，由清火的莲芯、菊花、桅子和助消化的山楂、麦芽、鸡内金等精研配制。

2、看营养成分

特别添加DHA、牛磺酸，对宝宝发育具有重要作用。

3、看食用特点

口味佳美，冲调方便，可加到牛奶、米粉、汤等食物中食用，也可冲水喝。

4、看用户反馈

产品价格便宜，效果较好，性价比比较高，大多数宝宝都较喜欢。

Tips：

总之，宝妈们挑选清火宝时还要结合实际状况，现在市场上清火宝产品有很多，一定要选择正规厂家生产的，正规品牌的产品都是经过深入研究和反复试验后，确保检验合格才推出市场的产品，用起来会更放心。

宝宝积食的危害

很多时候，爸爸妈妈会被孩子突然的不爱吃饭、腹涨、腹泻、腹痛、晚上哭闹、体质消瘦、感冒、咳嗽弄得焦头烂额又不知道宝宝怎么回事，吃药打针不出根？其实这都是食积在作怪！

宝宝积食问题不可小觑，因为孩子食积、虫积乃百病之源，在治疗婴幼儿童疾病时，应首先排除食积、虫积病因才能事半功倍！积食因宝宝饮食过快过多，暴食暴饮、多食生冷、肥甘食品等所引起，它给宝宝的身体带来的危害并非一两天的事，如果没有及时治疗的话可能会影响到孩子的消化系统。而其具体危害表现如下：

1 、胃积热攻到肝，舌苔黄厚燥，引起情绪急噪，好动，晚上12点到4点轻者不睡觉，重者哭闹，恶心不想吃饭，只吃生冷零食；

2、胃积热攻到脾，舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好；

3、胃积热攻到肠，舌首黑燥，引起腹涨，形成肠痉孪、痢疾、下垂；

4、胃积热攻到肺引起易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：

5、胃积热攻到心，引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；

6、食积攻到肾，舌答光滑，头发焦黄，打溜，面口无光泽，体制消瘦，多汗乏离，身体娇小；

中国儿科专家称宝宝积食为百病之源，对宝宝的健康成长影响重大，家长发现诸如积食现象时必须及时处理病根，才能保证宝宝茁壮成长，同时，建议家长养成定期为宝宝消食积的良好育儿习惯。

宝宝积食的食疗

宝宝积食是很常见的现象，孩子的脾胃功能发育的还不是很完善，如果食物摄入过量，小肚子就会鼓起来，而无法消化的食物就会堆积在宝宝体内引起积食。宝宝积食往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧，让很多的家长感到恐慌。

为了防止宝宝积食，一定要注意控制孩子的饮食，即使是宝宝再爱吃或是再有营养的食物也不能让宝宝一次性吃太多，否则很容易让宝宝积食，影响宝宝的身体健康。其实，宝宝积食是可以用食疗的方式去解决的，家长们可以采取以下方法：

1、用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里让宝宝吃下去。鸡内金就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

2、取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

3、家长还可以顺着孩子的后脊梁骨上下搓个三四十下，也有很好的帮助消化的作用。还可以用一个手掌盖住孩子的肚脐，按顺时针、逆时针方向各按摩三四十次。最好再配合按揉足三里穴，用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉处微微发红。

各位家长注意了即使是宝宝出现了积食现象，爸爸妈妈也不要过于慌乱，只要采取正确的方法，积食问题就可以得到有效解决。