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发布时间:2021-03-24 13:42作者:广州优娃代孕中心

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  专家提醒备孕期的夫妻,孕前饮食我们应该注意给身体排排毒,因此建议在计划怀孕6个月之前,夫妻双方应多摄食本文中的食物,帮助排出体内毒素,从而孕育出健康宝宝。
孕前饮食注意给身体排排毒
  【果蔬汁】
  鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。
  【海藻】
  海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。
  【韭菜】
  韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。韭菜能温补肝肾,因此有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。
  【豆芽】
  豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。
  【懒人罗宋汤】
  洋葱、红萝卜、高丽菜切片,以奶油炒至变色。熟牛肉切片下锅,加水六碗,煮至滚开,加蕃茄酱、酌量以醋和糖调味。加盖以小火煮20到30分钟,完成。
  亲亲宝贝小编也推荐一款孕前排毒食谱:清炒猪血
  原料:猪血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少许,盐适量。
  制作:将猪血切成大块,放人开锅水中氽一下,捞出滤干水分,切小块;姜洗净,切丝;锅内放油后,烧至七成热,下猪血及料酒、姜、盐,翻炒,起锅放味精。
  说明:养血补血,适用于血虚之人食用。祖国医学认为,父精母血是胎儿孕育的基础,故在孕前,女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。

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