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深圳代孕2020_妊娠期糖尿病食疗原则 代孕期间饮食要多注意

发布时间:2021-03-13 00:47作者:广州优娃代孕中心

  妊娠期糖尿病就是在怀孕期间患有糖尿病,是妊娠期间常见的并发症之一,妊娠期糖尿病食疗原则又有哪些呢?下面是小编带来关于妊娠期糖尿病食疗原则的内容,希望能让大家有所收获!

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  妊娠期糖尿病食疗原则

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  妊娠期糖尿病食疗原则一

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  合理控制总能量。妊娠前4个月的能量供给与非妊娠妇女相似,妊娠中、晚期总能量按30~35千卡/千克体重供给。整个妊娠过程中体重增长10~12千克较为适宜,28周后每周体重增长不超过500克,但同时必须避免因能量摄入过低引起酮症酸中毒。

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  妊娠期糖尿病食疗原则二

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  碳水化合物。应占总能量的50%~55%,一日主食应保证250~350克,过低则不利于胎儿生长。适当选些粗杂粮,避免吃精制糖。

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  妊娠期糖尿病食疗原则三

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  蛋白质。每日摄入约100克蛋白质。且保证其中1/3以上为优质蛋白质,适当多选些奶类、蛋类、瘦肉、鱼、虾、豆制品等。

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  妊娠期糖尿病食疗原则

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  妊娠期糖尿病食疗原则四

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  注意补充维生素、膳食纤维和富含钙铁等食物。例如瘦肉、动物肝脏可有效补充铁和钙;黄红色和绿色蔬菜既富含丰富的胡萝卜素及维生素c,又增加了膳食纤维;海带、紫菜可补碘对母亲和胎儿非常有利。

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  妊娠期糖尿病食疗原则五

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  餐次安排在糖尿病孕妇的饮食中也有重要作用。在每日规定量中采取少食多餐,定时定量的进食方式能够使血糖保持稳定。每日吃5~6餐,即除早、午、晚三餐外在两餐之间适当加餐,尤其是睡前应加餐以防止夜间因进食不足发生的低血糖。

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  上文就是关于妊娠期糖尿病食疗原则,阅读完后相信已经有所了解,为解答广大网友在生活中的更多疑问,我们整理了最专业的生活知识。