产妇睡前泡脚可能去除体内寒气

2、睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一定要用热水泡脚，然后再吃一些调理身体的食物，一些刺激性较大的食物一定要尽量少吃，多吃一些新鲜有营养的食物。由于现在还在月子期间，饮食一定要注意清淡一些，但是要注意饮食均衡，只要每天睡觉之前都泡一下脚，那么体内寒气很快就可以去除;

3、注意保暖

由于生完孩子之后会比较容易流汗，这个时候要避免被风吹到，在家里不宜吹空调与风扇，但是需要保持室内通风，如果感觉到特别热，也可以自然降温，如果你特别想洗澡，那么就需要用热水来洗一下，洗完之后一定要及时穿好衣服，千万不能让风吹到;

4、艾灸

坐月子的朋友也可以使用艾灸来驱寒，它的驱寒效果还是比较好的，每天都需要用艾灸熏几次，熏完之后一定要捂好，千万不要被风吹到了。

注：生完孩子后，女性在坐月子期间由于身体虚弱，免疫力下降等原因，容易着凉和受寒，身体也容易出现气血不足的情况，需要及时补充营养，除了多喝姜汁红糖水补气养血以外，出月子的女性可以找中医，在中医的指导下服用一些中药来调理身体，对月子体寒的女性很有帮助。

产妇坐月子去背部寒气有什么方法？附产妇坐月子去寒气民间偏方介绍

产妇在坐月子期间，如果出现腰酸背痛，那么可能是背部有寒气进入所致，在生活中去背部寒气的小妙招主要有调整饮食、热水泡澡、针灸、刮痧、拔火罐、适量增加运动等，在饮食上可以适量食用生姜，因为姜味辛、性热，具有温中散寒的功效，有助于祛除背部寒气，而泡热水澡能够舒缓身心，使机体温暖从而消除背部寒气，是驱寒养生的好方法，但每次泡澡时间不宜过长，只要后背有温暖感觉即可。

1.仙茅汤

用料仙茅、淫羊藿各10g，上药加适量水进行煎熬，然后去渣取汁，每日服用一剂，分2次服用，仙茅汤具有补肾温阳的功效，适合产后阳虚、腰酸腿痛、疲乏无力、头晕耳鸣等症状的女性患者;

2.夫子干姜汤

用料附子、干姜各6-10g，上药加适量水进行煎熬，然后去渣取汁，每日服用一剂，分2次服用，具有温补脾肾的功效，适用于产后脾肾阳虚，畏寒怕冷、腰腿酸痛等症状的女性;

3.姜附烧狗肉

用料熟附片30g、生姜150g、狗肉1000g、葱花适量，将狗肉洗净，切成小块，生姜煨熟，再将熟附片放入砂锅中，先煎熬2小时，捞出熟附片，放入狗肉、干姜、葱、加入适量水炖煮，直到狗肉熟烂为止，可以分多餐食用，一次不宜过量，具有温阳散寒的功效，适用于产后阳虚所致的畏寒四肢冰凉等症状。

以上就是“产妇坐月子去背部寒气有什么方法？附产妇坐月子去寒气民间偏方介绍”的全部内容，产后由于产时气血耗伤，孕妇容易感受寒气，这些寒气可以通过以上偏方进行调理，另外也可以通过针灸、刮痧、拔火罐、增加运动等方式来进行缓解，有基础疾病的产妇在使用这类方法前，应咨询医生是否符合应用。