原标题：实用！在统计人流之前要做的4项准备工作

流动人口婚育证明办理前准备

首先需要明确的是，流动人口婚育证明对象为18-45岁拟异地居住30日以上的流动人口，在外出前需要前往有关部分进行办理，并且准备好相应的材料，避免来回跑，具体所需材料如下：

已婚女性需持结婚证办理

1申请人持本人一寸近期照片两张、户口簿、身份证；

2已婚的应持结婚证、已生育的持生育服务证、落实节育措施证明、查环查孕证明；

3政策外生育的，需持社会抚养费征收收据等证件，带流动人口婚育证明申请表。

准备好材料后，需要填写对应的申请表，如果存在代办婚育证明的情况，那么则在携带好代办委托书已经代办人的身份证，一切准备就绪后，就可以到对应部门办理了。

进入供(借)卵试管婴儿前必做的4件事，成功只会留给有准备的人

目前我国育龄夫妇的不孕不育率已经攀升至约12%到18%，越来越多的人需要借助试管婴儿等辅助生殖手段来怀孕。对于选择试管婴儿的家庭来说，当然都希望用自己的卵子和精子，但是如果自身情况不允许，这时候就需借用第三方卵子培育试管婴儿，这就是供(借)卵试管婴儿。为了提高供卵试管婴儿成功率，今天来聊聊进入供(借)卵试管婴儿前必做是4件事。

进入供(借)卵试管婴儿前必做的4件事

第1件事、保证精子质量合格

优质的精子才能与卵子结合形成健康的胚胎，这也是生育健康宝宝的前提。供(借)卵试管婴儿的卵子来源已经得到重重筛选，所以质量上肯定有保障，所以男性的精子质量也同样影响着胚胎健康。因此在进入周期前，应该注重男方的精子质量。

为了确保产生高质量的精子，男性在取精前三个月，应该保持良好的生活习惯。多加运动，不抽烟喝酒，少喝咖啡和功能性饮料，同时吃一些富含蛋白质的食物，以便提高精子质量，确保精子活力。

第2件事、保证子宫环境良好

在供(借)卵试管婴儿中，胚胎培养完成之后，还要回到女性子宫腔内着床并发育，而子宫是胚胎着床发育的重要场所，如果子宫环境差，可能就会造成胚胎着床失败甚至流产。所以女性一定要调理好自己的子宫环境，建议在移植前一周禁止同房，以防子宫发生炎症。

平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，这些食物可以增加子宫内膜厚度，其中的豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉等都是不错的选择。如果检查发现有子宫内膜损伤、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等子宫性疾病，要先治疗后再开始移植，以免影响胚胎着床发育。

第3件事、确保生活环境健康

在胚胎移植前，养成良好的生活习惯，对提高供(借)卵试管婴儿成功率有至关重要的作用。在生活中，各种有害物质极易通过饮食、呼吸、皮肤等途径进入女性的身体，有害物质在体内堆积，会影响供卵试管胚胎的着床与发育，甚至可能造成流产。因此在试管婴儿治疗开始前，夫妻双方就要做到戒烟戒酒、避免熬夜、饮食健康等。这样才能保证试管婴儿的顺利进行，不受环境因素的影响。

第4件事、保持良好的心态

对于供(借)卵试管婴儿，试管夫妻应该要有一定的了解，供(借)卵试管婴儿的成功率同样不能保证百分之百，所以在进入周期前就做好心理建设，不要让自己时刻处于紧张和焦虑的情绪中。

在供(借)卵试管婴儿中保持一个好的心态非常重要，因为很多夫妻面对不孕会有紧张焦虑的情绪，但这种情绪很容易造成内分泌失调，并且造成子宫肌肉收缩紊乱，从而降低胚胎着床率。

再来了解下我国供(借)卵试管婴儿的现状

在我国，其实是没有严格意义上的卵子库的。因为国家明确规定，禁止任何组织和个人以任何形式募集供卵者进行商业化供卵行为。赠卵只限于试管婴儿治疗中的剩余卵子；对赠卵者必须进行健康检查；严禁买卖卵子；每位赠卵者最多只能使5名女性怀孕。

而且需要做供(借)卵试管婴儿的夫妻一旦符合医学指征，必须先到辅助生殖机构登记排队。现在国内已经有20多个省建立了国家精子库，但是一所卵子库都没有，很多想要做供(借)卵试管婴儿的家庭通常都需要漫长的等待。事实上，由于受传统文化，以及社会、经济方面的影响，中国女性中极少有人愿意捐出自己的卵子，就算辅助生殖受孕成功后，剩余的冷冻胚胎也不会随意捐出，也是给自己在生育后代方面保留更多的希望和可能。所以这也导致了目前国内供(借)卵试管婴儿现状——陷入“无卵可借”的境地。

总结：供(借)卵试管婴儿可以视作是试管婴儿辅助生殖技术的最后一根救命稻草，但是由于国内供(借)卵试管婴儿的现状，卵子供不应求，需要大量的时间去等待。但是也不应该放弃最后的希望，在获得属于自己的卵源前应该做好以上的4个准备，才能更好的面对供(借)卵试管婴儿的治疗，成功好孕。

做试管前的物质准备

我们在做试管婴儿之前，一定要准备好三证，也就是结婚证、身份证和准生证，现在有些医院可能不需要准生证，有结婚证和身份证就行，由于不清楚到底要不要带准生证，所以建议大家还是带上的好，这样才能以防万一，有备无患。

准生证的办理：一般在所居住的地方社区就可以进行办理，非常方面，一定要提前办好。

除了准备好证件，还要准备好钱，一般做试管开销还是挺大的，最少要花几万块钱，因此一定要在有足够的钱的前提下再去做试管。

男人怀孕前准备

1、饮食均衡

只有保证的营养才能保证精子的质量。男性要多吃富含优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素的食物，还有摄取足够的精氨酸及多种维生素。准爸爸的饮食的不均衡，不仅让精子的生成受到影响，还会降低妻子怀孕几率。

2、戒烟戒酒

男性在备孕期间必须要完全杜绝一些不良的生活习惯，比如像抽烟喝酒等。在酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子，因此决定要孩子之前前3个月就要戒烟戒酒。

3、良好的情绪

经常忧郁、烦恼或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱的话就会造成神经系统，内分泌功能，从而导致睾丸生精功能以及性功能不稳定。这样的情况如果不注意及时的调整，就会严重的影响到精子的产生和质量。

4、不要接触化学品

重金属铅、镉等。这些化学品都会破坏男子的血睾障，并且还会进一步的影响精子的生成。除此之外还有像氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工业化学品，它们可以影响精原细胞。

5、防热

精子不耐高温高热，高温会杀死精子。男性喜欢穿着紧身内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，这些对精子质量和成活率会有不良的影响。为了保护你的精子，在尝试怀孕之前的3个月内，不要泡热水澡，也不要蒸桑拿。

6、避免接触放射性物质

由于工作原因经常接触放射性物质的男性，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育，放射性物质可以导致精子畸形，从而影响女性受孕。

以上内容中小编已经对男人怀孕前准备工作做了详细的介绍，相信大家在看完后对于男人怀孕前准备工作都有了一定的了解。其实，男人怀孕前准备工作离不开五个方面：饮食、运动、作息、性生活、检查身体。如果做好这些方面备孕成功的几率就会增加。不过，其实很多时候还需要男女双方都有备孕的决定，要不然想要备孕成功还是有一定困难的。