如果我的卵子质量不好，我该怎么办？

2拮抗剂方案卵泡质量不好怎么办

使用拮抗剂方案卵泡长得比较慢不用着急，继续做卵泡监测，能够长成优势卵泡就可以了。拮抗剂方案是不能够说明女性卵泡质量好，拮抗剂方案针对的是女性在做试管婴儿前的促排方案。当女性存在卵巢功能不好，使卵泡不能够正常发育长大和排卵而采用方案，导致卵泡质量好坏的因素与女性的年龄、卵巢功能、本身卵子质量有关。若是女性存在有吸烟、饮酒或者接触放射线等不利因素，即便是给予拮抗剂方案治疗，使卵子能够正常的发育长大且排卵，可能也会导致卵泡的质量不好。女性在做试管婴儿前要按照医生嘱咐，尽量调整身体获取高质量卵子。

卵泡的发育最开始在胎儿时期，所以女性出生的时候卵巢内已经存在卵泡，一般可以将卵泡分为原始卵泡、生长卵泡以及成熟卵泡等三个阶段，虽然说女性从出生时卵巢内已经有卵泡存在，但由于此时女性身体还处于发育阶段，生殖系统也没有完善，所以原始卵泡是不会生长发育的。

当女性进入青春期以后，身体已基本发育成熟，生殖系统的功能也已经基本完善，在第一次月经来潮以后，卵巢功能就会开始进行运作，卵巢内的卵泡会根据女性的生理周期进行生长发育，原始卵泡在性激素的作用下，会分裂分化为生长卵泡，随着卵泡的不断的发育，最后发育为成熟卵泡，一旦卵泡破裂就会排出卵子。

试管婴儿卵子质量不好怎么办?

试管婴儿卵子质量不好怎么办?

试管婴儿卵子质量不好的话，就需要多次促排，帮助产生优质的卵子，但是这种方法不能使用太多次，会影响身体健康，也会带来过多的经济压力，因此在平时要注意以下几点：

1.生活习惯

由于抽烟、喝酒、过度运动等，都会影响卵子的质量，因此在平时要戒烟戒酒，适当的运动，调整好自己的心理状态。

2.睡眠

平时尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量，才能帮助调节内分泌系统，还能帮助卵巢修养，激发取卵率及卵子质量，从而提高着床率。

3.饮食

平时要饮食均衡，多吃鱼、豆制品、动物肝脏、水果蔬菜等，这些食物含有丰富的营养，还有很多种矿物质，就能够帮助卵子的发育。

以上就是“试管婴儿卵子质量不好怎么办”详细的介绍，希望帮助到大家。另外，平时要注意卵泡发育，观察其情况，才能更好的帮助着床。

大龄女性做二代试管卵子质量不好怎么办？

在试管婴儿中，很多女性卵巢不好，卵子质量不好，医生一般会对症下药，给予她们促排卵药物，促进卵泡生长从而改善卵子质量。卵子质量不好的原因有很多，像服用某些药物可能会导致这个结果，不良的生活习惯和饮食也会影响卵巢影响卵子质量，从而降低怀孕的几率，卵子质量不好我们可以使用促排药物，也可以在生活饮食上加以改善，含锌、豆类、海藻类食物，都可以很好的改善卵子质量。

卵子质量不好怎么办：

众所周知，精子与卵子的结合才有可能产生受精卵成功生育。在试管婴儿中，想要拥有高质量胚胎，必然需要高质量的卵子，卵子质量好试管成功率才会高，在自然怀孕中也不例外，卵子质量不好怎么办，其实我们也可以通过一些饮食来改善。

含锌食物：可以吃生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、芝麻、花生、猪肝等，锌对提高受孕能力有一定的好处，更有助于提高卵子的质量；

豆类食物：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。如黄豆、豌豆、蚕豆、绿豆、扁豆、赤豆和芸豆等；

海藻类食物：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生；

调整情绪：除了在饮食方面进行调理外，我们还可以进行情绪调整，保持愉快的心情；

运动：坚持适宜合理的运动，控制体重，如慢跑、游泳、快走、太极拳等，可以改善卵子质量；

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

对于有生育要求的夫妻来说，卵子质量不好是需要担忧的一件事情，但是也不用过于焦虑了。卵子质量不好并不是不可治疗的。首先可以通过药物治疗，使用药物促排，提高卵子质量，当然这是最不好的一种。建议大家如果能够通过规律饮食，培养良好的生活习惯就能改善卵巢和提高卵子质量，那么就先通过运动，饮食的方式来改善。