怀孕期间如何护理乳房？孕妇乳房护理

哺乳期乳房硬块的处理方法

1、给乳房进行热敷

用一块毛巾放入适宜温度的水里面浸润，然后拧干水分，放在乳房上面，但是应该避开乳头，毛巾凉了过后拿开，在打湿后热敷。反复进行，一般持续半个小时到一个小时之间，在热敷的过程中，可以隔着毛巾轻轻的揉搓，或者在敷的这段时间里面喂奶，让宝宝适当吸允乳汁，这样可以有效的缓解乳房硬块。

2、给乳房进行按摩

妈妈没事的时候就可以用自己的食指，中指和无名指的指腹，一起轻轻的按压乳房里的肿块的物质，每次按摩十分钟左右就可以了，有效的按摩可以在热敷之后，反正按摩是一个对乳房的保健起到很好的作用。

3、勤喂宝宝并且勤吸奶

如果乳房堵塞不消，就要经常让宝宝吸，至少2个小时一次。吸的时候让宝宝尝试换着不同的部位吸，这样宝宝在吸的时候会起到对乳房按摩的作用，多几个方向吸，就能疏通乳腺。如果宝宝没有洗干净，我们可以用准备好的婴儿吸奶器了，要用带高压的吸奶器，先用热毛巾热敷乳房，然后慢慢的舒缓的用吸奶器吸，然后等吸出来奶水了，再快频率的吸，反复进行，直到乳房里面没有乳汁，这样也是可以有效缓解硬块的。

4、及时就医

哺乳期的妈妈自己在家如果用吸奶器没办法把多余的奶吸出来的话，那么就的去医院请催乳师来帮忙，因为她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。

产后乳房护理错误方法

妈妈产后常常担忧，乳房下垂，变形等等，于是想尽各种办法护理，让乳房挺拔起来。但是，有的妈妈却使用了错误的方法，以致乳房变形。妈妈在妊娠期最好别犯护理乳房的4大错误：

错误1：强力挤压乳房

乳房受外力挤压，内部软组织易受到挫伤，从而出现增生，另外，乳房经常被挤压外部形状可能发生变化，出现双乳下榻的情况。

错误2：佩戴不合适的文胸

文胸太紧会影响乳房血液的回流和乳汁的分泌，妈妈最好别在哺乳期佩戴不合适的文胸，避免造成不必要的伤害。

错误3：让乳房受热水刺激

乳房周围血管密布，不宜受过热的水刺激，妈妈千万别乱信丰胸方法，冲凉时用热水直接冲洗乳房，导致乳房软组织松弛。

错误4：用手乱揉乳房

妈妈在喂奶时应将乳房托起，喂完奶后最好不要用错误的方法乱揉乳房，因为这样极易导致乳房松弛下垂。

孕妇用什么清洁乳房

清洁乳房不仅可以保持乳腺管的通畅，又有助于增加乳头的韧性、减少哺乳期乳头皲裂等并发症的发生。在初乳出现阶段，初乳易在乳头处形成结痂，应该先以软膏加以软化，然后用温水试除。如果产前使用肥皂或酒精清洗乳头，除去了乳头周围皮脂腺所分泌可保护皮肤的油脂，乳头过于干燥，很容易发生皲裂而受损害。所以计划母乳喂养的孕妇，不主张使用肥皂和酒精来清洁乳房。

乳房的护理应该暴露于阳光和空气中进行。孕妇每天准备一条医学教育|网搜集整理干净毛巾和温水清洗乳房，擦洗时切勿造成乳头的刺激感或酸痛。在怀孕的最后3个月，使用干毛巾磨擦乳头以增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。也可指导孕妇，在清洗乳房后，用少量油脂置于大拇指和食指上然后拇指和食指轻柔地旋转乳头30秒，将油脂均匀地涂在整个乳头上。